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by Iron Mike
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Praxis
Bibliothek
Die Biohacking Praxis Module
In allen Biohacking Praxis Modulen steht Aufklärung im Fokus. Medikamente und Peptide werden stets im Kontext natürlicher Maßnahmen wie Ernährung, Supplementierung und Lifestyle-Optimierung betrachtet – niemals isoliert oder unreflektiert.
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— die Komplettlösung für echte Selbstoptimierung.
Essentials
Praxis
Bibliothek
Das wirst du lernen!
Grundlagen
Praxis spezifisch
Basis- und fortgeschrittenes Wissen über Ernährung, Training & Supplements
Grundwissen zum Verständnis verschiedenster gesundheitlicher Problemstellungen
Studien verstehen und wissenschaftliche Evidenz bewusst einordnen
Blutwerte verstehen und im Kontext deiner Gesundheit interpretieren
Zugang zur gesamten Bibliothek mit über 30 Wirkstoff-Präsentationen inklusive Praxisberichten und Erfahrungen
Disclaimer
In der Masterclass werden unter anderem Medikamente, Peptide und weitere Substanzen aus wissenschaftlicher und fachlicher Perspektive beleuchtet. Die Darstellung erfolgt rein informativ und stellt keine Empfehlung zur Anwendung, Beschaffung oder Selbstmedikation dar. Die Teilnahme an dieser Masterclass ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung.
0 - Einführung
Jeder soll die Biohacking Masterclass in ihrem vollen Umfang verstehen und nutzen können. Daher habe ich euch diese Mini Masterclass euch als Zusatz gedreht. Somit erhält jeder - egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene - die ideale Einführung in die Welt der Peptide. Von grundlegenden Mechanismen, aktueller Forschung, praktischer Einordnung bis kritischer Auseinandersetzung ist alles dabei!
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1 - Grundlagen
Die Essentials bilden das Fundament dieser Masterclass. Sie schaffen den notwendigen theoretischen Hintergrund und machen bewusst, auf welchen Grundprinzipien alle Biohacking-Ansätze aufbauen. Wer Biohacking nachhaltig und sinnvoll einsetzen will, braucht dieses Verständnis als Basis. Alles, was folgt, steht auf diesen Grundpfeilernen.
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2 - Praxis
In allen Biohacking Praxis Modulen steht Aufklärung im Fokus. Medikamente und Peptide werden stets im Kontext natürlicher Maßnahmen wie Ernährung, Supplementierung und Lifestyle-Optimierung betrachtet – niemals isoliert oder unreflektiert.
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3 - Bibliothek
Eine umfangreiche Mediensammlung über Wirkstoffe verschiedenster Art - 30 zentrale Tools, die aktuell im Biohacking- und Gesundheitskontext Anwendung finden. Diese Bibliothek wird kontinuierlich erweitert, um neue Erkenntnisse, Wirkstoffe und Entwicklungen zeitnah zu integrieren.
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Über Mike
Mike ist leidenschaftlicher Personal Trainer und hat bereits hunderte von Personen jeden Alters, Geschlechts, Herkunft, Sportart und mit unterschiedlichen Zielen in seinem Coaching betreut.
Er ist der größte Verfechter des Mindsets "Grenzen gibt es nur im Kopf" und setzt sich tagtäglich mit den Reallife Cheatcodes des Biohackings auseinander.
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